【体験談】脱メンヘラ彼女！健康的な恋愛をするために読んで欲しい話

メンヘラ時代の話

こんにちは、あくねちゃんです。

現在は夫と幸せな結婚生活を送っていますが、私にも苦い恋愛経験があります。

以前、私には9年ほどを共にした元恋人がいましたが、結局は浮気をされ一方的にフラれてしまいました。

そのとき、元恋人に言われた言葉。

「メンヘラとはもう付き合いたくない」

たしかに、今思い返せば当時の私はいわゆる「メンヘラ」でした。

いつ何時でも彼氏のことしか頭にない、いわゆる「執着」「依存」していたのです。

趣味は彼氏！と言っても過言ではない生活でした。

それでは相手が窮屈に感じても仕方ありませんよね。

ですが、その数ヶ月後…

夫と付き合いはじめてからの私は、見違えるように健康的な恋愛ができるようになっていました。

私自身が変わったからではありません。

付き合う相手が変わったからです。

脱メンヘラした話

夫と付き合い始めて得たものは、大きな安心感でした。

夫は元恋人とは違い、愛情表現を欠かさない人。

「可愛いね」「好きだよ」「ありがとうね」など、積極的に言葉にしてくれます。

そして、スキンシップを怠らない。

スキンシップ＝身体を求めてくる、ということではありません。

たくさんのキスやハグ、これほど幸せなものはありません。

頭を撫でられたり、時には甘えられたり…

「ああ愛されているんだな」と心から感じたことを今でも覚えています。

この大きな安心感こそが大切なポイントだったのです。

自分が誰よりも愛されている！という自信がつくと、健康的な恋愛ができるようになります。

いつもいつも心のどこかに不安が潜んでいたあの頃とは大違い。

私ってメンヘラじゃなかったんだ、と自分のことながらも驚きました。

付き合うならこんな男性

病まずに健康的な恋愛をするために、最も大切なこと…

それは、自分を丁寧に扱ってくれる男性とお付き合いすること。

「これだけで病まない恋愛なんて出来るの？」と思うかもしれません。

実際に、たくさんの愛情表現により私の不安や嫉妬心が格段に減りました。

もちろん、最初の頃は些細なことから不安になることもありました…

ですが、そんなときもしっかり相手に伝えることが出来ました。

彼女を丁寧に扱う男性は、不安な気持ちを面倒臭がるなんてことはありません。

真剣に向き合って、改善しようとしてくれます。

だからこそ、日々の小さな不安も取り除かれ、「この人は私のことが大好きなんだ」という自信を持つことが出来ました。

その自信を得ることで、いつの間にか、依存や執着といった重たい気持ちと決別していたのです。

あんなに嫉妬深かった私はどこかに行ってしまったのやら…笑

今すでに彼氏がいる場合は？

メンヘラ女子こそ、なぜか自分を雑に扱う男性を選びがち。（過去の私もそれでした）

彼女が嫌がっているにもかかわらず、SNSで女性と絡んだり…

彼女が不安になることを分かっていて、女性と出かけたり…

そんなことをされて、彼氏の愚痴を言う女子たちを何度も見たことがあります。

そして、その女子たちが決まって口にする言葉

好きだから仕方ない

ですが、その人と付き合っていても幸せになることなんて出来ないのです。

どんなに好きでも大切にされることなんてないのです。

「もし自分の子供がこんな彼氏と付き合っていたら…」

「もし大切な親友がこんな彼氏と付き合っていたら…」

そんなときにどう思うか、考えてみるのが良いかもしれません。

どんな酷い彼氏でも僅かながらの可能性に賭けたい方

お別れ覚悟で、自分の素直な気持ちを伝えてください。

それを聞いても、相手が改善を試みてくれなかった場合

…その人といる価値はありません。時間の無駄。（辛辣でごめんね）

最後に

世の男性たちは、まさか自分のせいで彼女が不安になっているなんて思いもせず…

「うちの彼女メンヘラでさ」「束縛すごくてさ」

…なーんて、今日もどこかで愚痴を吐いています。

彼女に愛情表現を求められても

「そんな当たり前のこと、言わなくても分かるでしょ」

「そんなに伝えたら飽きちゃうでしょ」

こんなことを言う男性も少なくありません。（ホント何も分かってない）

植物にお水を与えるように、愛犬を散歩に連れていくように、親戚の赤ちゃんをあやすように…

大切に大切に、可愛がってほしいものですね。

そして、大切にしたい彼女になるために、私たち女性も男性に思いやりを持って接していきたいですね。

脱メンヘラをして本当の幸せを知りました。

(/・ω・)/【完】